健康指导：键命泡脚注意事项：热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。泡的时间也不宜过长，时间过长会添加心脏负担，半小时就可以。细揭　饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个钟头后或者睡觉前泡脚，一般来说夜里5~7点泡脚最适宜了，由于这段时间肾经比锅径肿较活波。不要忘记的空腹的时候不能泡脚。经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。泡脚泡到身体微微流汗就可以了。假如你下身流汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。要挑选木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，由于这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。泡脚贵在坚持，假如能坚持用这个泡脚办法三个月到一年，一定可以调养好身体永别痛经！