白天可以多出去室外活动，不要让宝宝睡的太多，晚上要它吴定时让宝宝睡觉吉次，勒葵司即使不睡觉也要关灯，没什么可玩的就会睡觉的。也可以适当补钙，有助睡眠的，晚上不要留灯，有光的话宝宝也爱醒的。