痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是周期性月经期痛但...没有器质性疾病，而继发性痛经常见于内异症、肌瘤、盆腔炎症性疾病、子宫腺肌病、子宫内膜息肉和月经流出道梗阻。因此，继发性痛经常伴有其他妇科症状，如性交困难、排尿困难、异常出血、子宫肌瘤或不孕。
原发性痛经与继发性痛经相比，更常在月经来潮后即开始。而疼痛的特点没有什么不同，原发性痛经的诊断只有在排除了器质性病变后才可做出。本章重点阐述原发性痛经。
这些是百度百科的知识.现在来说说个人经验,我的痛经史是从第⒈次来大姨妈开始的.有时候痛的人都要晕厥过去,常痛的受不了去诊所打止痛针.所以我的痛经经验可以算是相当相当丰富了.
有些人痛经是偶尔的,这种可能是因为近期精神压力大,过渡疲劳,受寒了或者有妇科炎症,最好去医院检查下妇科,有问题就治好妇科病,没问题就注意自己的健康状况...还有些人是长期痛经,几乎每次来都痛,这是先天的,有人说是气血不足,有人说是体虚寒,总之各种说法,还没得治...苦,我就是这类型...但现在我懂得保养了.嘿嘿!~痛经已经没那么严重了,现在痛到不能忍受的情况几乎没有了,除非那个月我特别不注意! 痛经先要注意补血和保暖,我把所有吃冰冻饮料食物的习惯戒了,汤水等都喝热的和温的.水果等都是常温,从不冰,夏天也不吃冰饮.经常吃些红枣,月经前几天我每天都喝大杯浓浓的红糖水.女人要注意保暖,特别是腹部,女人的腹部受不得寒.在你不知不觉中,寒气就缠绕在子宫里了,绝对会痛经的.日常要多吃生姜,生姜可以暖子宫.平时多吃红枣,可以补血,多喝蜂蜜,可以排毒养颜.以前听别人说过很多偏方,都尝试过,但都没什么效果,我认为还得从日常做起.我现在都是自己慢慢摸索着把这个养好的.
痛经的时候,立刻喝⒈大杯热热浓浓的红糖水,最好在腹部抱个暖宝宝,然后窝在被窝里睡觉或者躺着休息.如要月经期要工作就穿厚些的衣服,特别注意不要勒紧腹部,要让腹部保暖.