多向内求吧，靠外来的药物去期想身体健康本是向外驰求哦．多反省自己是不是情绪化特别重的人．多泡泡脚，让自己阳光起来．具体泡脚可以用糊涂医的泡脚方

可以，还要多吃羊肉，更好。