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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息 睡眠不足 ,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生绣究痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.平时可适量补钙,多 晒太阳 ,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿 睡姿 ,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的笼裁富热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治录涉疗.
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鉴于你的症状属于面神经的问题 面神经属于三叉神经的分支如果症状明显建议你到医院 神经外科 检查下看看面神经是否存在病理问题常见的有三叉神经受压或是外力损伤之类的原因当然面部受寒也可以出现这种症状如果你之前没有明显的受寒史最好还是考虑前两种原因
你好，经常出现 腿麻 这一症状往往是存在腰椎的疾病的，可考虑做个腰椎 CT 检查来进一步明确诊断一下。建议你先到医院做下血管彩超检查确诊
你好朋友，可能是 缺钙 ,引起的 腿 抽筋 ,可以多吃些含钙高的食物,如虾类.再者,可能是屋内环境太潮而引起的,注意室内通风就可以.祝您健康。