婴幼儿补钙什么钙最好吸收又不上火

匿名用户    2015-06-11 11:02    

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您好,婴幼儿胃酸浓度较低,宜补充酸性钙,所以可以给宝宝喝点葡萄糖酸钙口服液或乳酸钙口服液,同时配合鱼肝油促进钙的叹裕露吸收,平时可以多晒太阳等.其次多吃含钙高的食物,比如奶制品,豆制品,骨头汤等.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。避免把钙剂放到牛奶、米汤狼遮或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙笼佳吸收下降。祝宝宝健康成长

henantgh   2015-06-11 11:14
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