可以的宝妈

你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖 ，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时...候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

生了宝宝自己就会瘦的，

带了孩子自己慢慢就会瘦得，我生宝宝之前126生了她后118，现在100。

怀孕时，不能减肥！注意营养！