可以自己上网或者是买相关书本来查找关于妊娠期糖尿病的相关知识，让自己对妊娠期糖尿病大概的了解，在饮食上要注意，不要吃错食物，含糖分高的食物尽量不要吃，平时要饮食规律，以清淡健康为主，作息也要规律，不要熬夜，不要给自己太大的压力。

治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。如果出现 头晕 恶心等现象，还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血。

1．有以下诸症状中一条者，即提示极有可能患了颈椎病。 (1)头后枕颈部疼痛或麻木，用手抱住下颌部向上牵引头颈时症状减轻，而用手掌压头顶，另一手贴住一侧颈部向下加压时，症状加重。 (2)颈部疼痛的同时，有上肢（包括手指）放射性疼痛、麻木。 (3)颈项左右旋转，引发偏头痛或 眩晕 。 (4)颈部疼痛的同...时，伴有上肢也有下肢肌力减弱及肢体疼痛。 (5)低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉。 2．具有以下症状中一两条者，可以初步怀疑是得了颈椎病，应该到专科做进一步的检查。 (1)自觉颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉。 (2)不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者。 (3)手指有放射性疼痛者，有时上肢上举手放在颈部疼痛减轻。 (4)走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”或是“踩棉花”感。 (5)手中持物突然落下。 (6)伴有颈痛的 吞咽困难 。 (7)有 恶心 、呕吐、内科检查不出异常的“胃病”，心前区疼痛，心电图正常，胸外科排除其他疾病者。

1．有以下诸症状中一条者，即提示极有可能患了颈椎病。 (1)头后枕颈部疼痛或麻木，用手抱住下颌部向上牵引头颈时症状减轻，而用手掌压头顶，另一手贴住一侧颈部向下加压时，症状加重。 (2)颈部疼痛的同时，有上肢（包括手指）放射性疼痛、麻木。 (3)颈项左右旋转，引发 偏头痛 或眩晕。 (4)颈部疼痛的同...时，伴有上肢也有下肢肌力减弱及肢体疼痛。 (5)低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉。 2．具有以下症状中一两条者，可以初步怀疑是得了颈椎病，应该到专科做进一步的检查。 (1)自觉颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉。 (2)不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者。 (3)手指有放射性疼痛者，有时上肢上举手放在颈部疼痛减轻。 (4)走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”或是“踩棉花”感。 (5)手中持物突然落下。 (6)伴有颈痛的吞咽困难。 (7)有恶心、 呕吐 、内科检查不出异常的“ 胃病 ”，心前区疼痛，心电图正常，胸外科排除其他疾病者。