第1点不对，我认为想让儿女健康的成长，一定不能让他们挑食，要多种营养合理搭配。 第2点，可以这样做，但也不能太补 第3点，可以多提供一些早餐奶 第4点，我认为可以 第5点，最好上床就睡。

第一条，是错误的。因为馒头和稀饭可以提供碳水化合物，而肉类及菜可以提供矿物质，维生素及蛋白脂及脂肪。只吃肉和菜，会使孩子缺少碳水化合物。产生酸性体质，发生营养不良。 第二条：是错误的。锌和钙服用过多会引起中毒反应。合理的饮食就会防止缺锌、缺钙。如果医生说孩子缺锌、缺钙，才可用药补的。 第三条：是正确...的。 第四条：经常吃核桃可以，但不要一次吃的太多。两岁的孩子最好少喝豆浆，豆浆是凉性食物，太多会腹泻。 第五条：晚上8点睡早上6点起，才科学。才叫早睡早起。

第一点，不吃面食，多吃肉长更加增胖，那不更不好，小孩子就应该适量吃粗粮。不要吃的太精细了； 2、不要来不来就听那些推销药品的，吃什么补药，补药里都是激素性东西，很容易造成小孩子早熟，如果正常合理饮食，小孩子一般不缺什么微量元素的，如果实在缺就食补好了， 3、纯奶和酸奶都可以喝，如果早上喝纯奶最好煮一...下，加点点蜂蜜，可以防止小孩子便秘的 4、核桃里油脂含量高，一次小孩子两岁的吃一颗就足够了，老话“什么好东西，都要细水常流”这样才有效果，贵在坚持。 5、晚上10点已经算晚的，如果小孩子晚上6点前吃了晚饭带他出去散步，玩会，让他自己多动动，玩累了，差不多，回家洗个澡，喝点酸奶自然就很快睡着的。 以上，是我带我们儿子得出来的经验，不知道有用没有，大家多交流，我儿子现在也是2岁半。

第一点是错误的