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你好，很高兴能回答你的提问。从腰到臀部及左腿像 抽筋 似的疼痛，考虑你有腰椎病，这是腰椎病变压迫坐骨神经导致的临床症状。建议你到医院查一个腰训减渐椎的核磁共振成像，如果有腰椎病变，建议可以先到坐葛医院针灸科进行保守治疗，行普通针刺、电针、红外线照射、拔罐疗法、放血疗法等。建议不要久坐久站，注意腰部眨揭的保暖。
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您好，根据您的描述，中医认为是风湿的表现，建议看看中医，根据中医辨证，选用独活寄生汤，芍药甘草汤加减治疗。
你好，根据您的咨询建议注意休息。另外建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。另外就可以服用三七伤药或者氯唑沙宗片以及芬必得胶囊
你好，你的情况是考虑 缺钙 的。适当的补充钙剂,配合 维生素D 同服来促进钙的吸收多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、 乳制品 、瘦肉、动物肝脏,多晒太阳来增加钙的吸收。祝健康快乐！