.少吃上火的，油炸的、烧烤的，弄点蜂蜜茶来喝喝，就是先把茶泡好，待水温的时候悟贵，放点蜂蜜，这个可索宰以治慢性咽炎的，注意感冒的瓣生竖时候，最好尽早治疗。