在你现在这个年龄阶段因为处于更年期阶段的这种情况的时候有好像会由于体内雌激素水平降低形成骨关节退行性改变骨质增生压迫到局部神经。再加上因为受寒受凉或者过度劳累等原因所致关节疼痛或者是神经疼痛等现象，因此你首先须要制动和休息同时局部热敷口服活血止痛胶囊 芬必得等等进行医治。

您好，这个考虑与局部的劳损有关系的，可以外科检查确定，要注意充分休息外，更要积极医治，可以做针灸、按摩、推拿、理疗、封闭、小针刀以及内服舒筋活血、通络止痛的中成药，如大活络丹，配合中药熏洗和外敷医治，假如保守医治无效，须要考虑手术切除腕横韧带减压。

您好，依据你的描述这种情况的长期同一个姿势所致的局部僵直。避免长期同一姿势，常常活动局部，局部推拿按摩热敷缓和，或贴敷活血化淤膏药。

您好，这个考虑与局部的劳损有关系的，可以外科检查确定，要注意充分休息外，更要积极医治，可以做针灸、按摩、推拿、理疗、封闭、小针刀以及内服舒筋活血、通络止痛的中成药，如大活络丹，配合中药熏洗和外敷医治，假如保守医治无效，须要考虑手术切除腕横韧带减压。