没有用过的啊，这个我不是好了解的啊，也是不清楚的啊，一般的都是得在医生的指导下吃的了

您好！要想提高男人的精子质量，除了要多吃一些提升精子质量和性能力的食物，还要积极改善生活方式，这样有助于男性获得足够的营养，生出健康的宝宝。这里分享几种提高男性精子质量的食物； （1）西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源，多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构； ...（2）核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升； （3）叶酸大家早就知道备孕女性服用0.4mg叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，但研究发现叶酸还有提高精子质量的作用； （4）大蒜、韭菜、蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，提高精子活力； （5）深海鱼、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益，从而帮助男性勃起，减少性功能障碍。希望可以帮到您！

我老公备孕的时候吃的凯贝尔，那个时候，老公精子质量差，活力也低，医生推荐吃的这个，没想到吃了不到3个月。精子就有了改善。现在我是一个准妈妈了，建议你试试。

精子质量不高是因为你的酸性体质，建议你们俩一起喝酵素，先排出体内的垃圾和毒素，改变酸性体质，酸性体质的人容易疲劳爱发脾气，衰老很快，给你说一个输卵管堵塞的原理，堵塞在西医看来就是通就可以了，开始这样通开女人很受罪！但中医看来，这种堵塞就是体内垃圾导致，淤则不通吗！那最简单的就是把堵塞的垃圾毒素排出就...可以了，酵素不仅可以排出人体外援性毒素，也可以排出自身产生的毒素;，