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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床蒸印垫射抽,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗.严重的可能需要 手术医高则 治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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你好你的问题需要在局部治疗一下效果很好腰间盘突出的问题需要综合的治疗治疗这个问题就是要使椎间盘和神经根的位置发生改变减轻对椎间盘的压迫这样症状就会缓解或者消除说白了也就是要坚强里面的压力所以我们常用针灸推拿小针刀牵引熏蒸药物投入超短波的治疗方法来治疗这个疾病这些方法都是对椎盘减压的综合治疗效果是比较...
你好，根据你的描述，考虑为 神经根型颈椎病 导致的上肢麻木。建议坚持行牵引等治疗，多缓解麻木，减轻压迫会有较好的效果。
你好，考虑为颈椎病或气血不和引起的，建议最好拍片检查一下，目前可以采取针灸、按摩来改善的