这个减肥还耻导夕是不要太着急了近做 在等待一个月吧 等身体好瓷实了先 其实产后减肥很容易的 所以你完全不用担心之狗啊 稍微运动一下加上控制一点点饮食很快就瘦下去了。真要做运动的话就做些有氧的 舒缓一些的不要太激烈了。以免伤身。