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你好，你以上所述的这些水果，味甘性平偏凉，并非抓脑助热性，虽然经期应避免寒湿，但这些还是可以适当食用的，水果中含有较多的 维生素患且C ，B， 纤维素 等，适量食用有较大的好处，经期应注意休柿某息，腹部保暖，避免不良刺激，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，
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香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。 1、科学安排一日三餐 2、控制主食和限制甜食 3、多餐少量 4、膳食纤维 5、适量饮水或喝汤 6、少饮酒 7、少吃瘦猪肉祝您 减肥 成功！
你好，你的这种情况属于血糖高，建议你不要吃含糖的食物！