做哪些运动可以有效减肥，在什么时间运动比较好呢，饭前还是饭后呢，我是女孩子，脸圆从来没瘦过，还有腿

做哪些运动可以有效减肥，在什么时间运动比较好呢，饭前还是饭后呢，我是女孩子，脸圆从来没瘦过，还有腿也是，快帮我支点招吧谢谢谢谢~
匿名用户    2016-01-10 14:08    

推荐回答

瘦腿的你就跑步， 瘦肚子你就做仰卧沙过起乔乡坐。导泳基不要天天坐办公室，都没有出去运动过。

母婴用户95844708   2016-01-10 14:11
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其他回答

运动节食我都用过。没效果的

匿名用户    2016-01-10 14:10

多大了

匿名用户    2016-01-10 14:10

可以用些瘦脸精油或者面膜

匿名用户    2016-01-10 14:10

我之前也是的。

158*****878_zDkK    2016-01-10 14:10

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