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您好，可选用口服五味子颗粒，健脑补肾丸，对于疾病的恢复都有协助，也可以用参麦 氨基酸 口服液医治，具有哑减抗疲劳，调节免疫功能，改进记忆，补气益血的功能。意见建议:须要养成良好菜患夕的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、蛋白质丰富类的食品，补充水分，增加身体所需的水分，多参加各种运动锻栋狗炼，增加 体质 ，还要有科学的生活规律，不要通常 熬夜
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那和 睡眠不足 是有关系的，并且还和你天天都上网有关系。由于一直是上网导致的。大脑缺氧。
记忆能力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。听音乐协助记忆，摄入适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，比如像 橄榄油 、鱼油是维持血液正常循环的好挑选，假如你常常吃点上述食品，便可极大地改进你的记忆能力。