宝宝睡倒颠的，尽量白天不要多睡，多逗引宝宝，外出走走，与宝宝说说话，多晒晒太阳，尤其傍晚，用温水帮宝宝洗把脸，不要一醒就喂奶，坚持一段时间，养成规律一般3个月左右可慢慢恢复的