每天晚上带孩子导致睡眠不足浑身无力头晕乎乎的'这几天变得暴躁易怒'看见孩子火就不打一处来'根本没办法控制自己'怎么办
威以莲_nDJj 2012-01-23 20:01
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建议亲还是药饥找人帮你看下宝宝，多休息称今孟下吧，只要休息好了就不会再 烦躁不安 了，人一休息不好缺乏睡眠栋射就会火气大的。
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白天可以交给别人帮忙带一下，自己找时间休息，晚上再慢慢放松 自己带宝宝 的，是的，带宝宝永远都是辛苦的，但宝宝健康什么都是值的
听听歌，心情会平和些。我也有过这种情绪，后来在网上下载了些平复情绪的音乐。现在好多了。 宝妈 试试。。。
这个还是要自己调节哦，没有虾米好办法，我每次看到 宝宝哭 个没玩的时候，都想揍他，但是又舍不得，所以就在自己身上打两下，宝宝妈可以试一试，很解恨的！
建议宝妈要保持良好的心情，不然对吃奶的孩子也不好，宝妈可以在宝宝白天睡觉的时候也睡，以改善 睡眠不足 的情况
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