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韧带损伤可以吃芦笋韧带损伤饮食上注意不要饮酒，少吃雄鸡，和 酸性食物 ，可以多吃些蔬菜和含胶原蛋白高的筋蹄类，可以促进韧带的修复。韧带损伤若肆逼怨需要 手术 ，则术后饮食一定要注金吴意忌烟酒、咖啡、浓茶等刺激性食物，并且少油炸、爆炒食物，其他方面是保证营养需求即可脑瓣，所以芦笋等蔬菜类是完全可以吃的
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膝关节韧带损伤可以吃藕膝关节韧带损伤患者日常适量吃些藕是比较好的。藕性凉，营养丰富，具有凉血益血、散淤、止泻，健脾开胃的作用。膝关节韧带损伤患者要注意休息，避免二次损伤，饮食上要加强营养，多吃些富含优质 蛋白质 ，富含 维生素C 丰富的食物。
膝关节韧带损伤可以吃枣根据本疾病病理病因分析，此食物对本疾病没有不良影响。枣在新鲜时可以提供 维生素 和糖分以及膳食纤维，在干燥后主要保留糖分和膳食纤维。这些物质对本疾病没有诱发和加重，但是可以升高血糖，建议搭配主食少量食用。