有钱买这些营养保健品不如每天吃点健康的有营养的食物 虽说保健食品有一定作用 还是天然挡蒸的东西吃的好 至于你说的全营养高钙蛋白灿征粉吃多了也不好 各种营养素都有它的最高可耐受摄入量 物极抽室常必反 自己多注意饮食 也可以起到同样的作用。