得了更年期综合征心里很烦躁怎么办？
殳叶飞_0NJq 2014-05-13 23:34
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你好，有些症状是不可避免的，是正常的生理反应， 围绝经期综合征 中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，乡祸大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持残命续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所沙菜肿减轻或消失。
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你好！心情烦躁的确是 更年期 综合征的表现。你也不要太在意，更年期就是这么一个过程，过去这个年龄段就会好了，实在不行你可以去专业的医院去看一下，相信很快会好的。
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如 头痛 、 头晕 、 失眠 、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗.祝健康！
你好，多吃蔬菜水果、 牛奶 、豆制品等富含 维生素 、 蛋白质 的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入，有规律的锻炼可以促进血液循环，增强身体的耐热性，有助于增强对气温的适应和调节能力。