你好，如果您平时月经比较规律，那么21日处于排卵期，同房怀孕的可能性是比较大的，可以观察月经情况，如果推迟超过一周就要考虑怀孕的可能，可以用早孕试纸检测一下，或者到医院化验血HCG可以更准确的明确。同房后腰酸、尿很黄，要考虑可能存在泌尿系的感染的可能，最好就诊检查一下，以免耽误了治疗。