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减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法以乡减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的。减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢悼点基的 维生素 B群，摄取能帮助缓急锅解 便秘 的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
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减肥是能减肥关键是身体受不了啊，晚餐你还是要吃点，哪怕吃点清水煮青菜也好啊要不等你体重减下去了身体也该垮了光通过节食来减肥太不好，自己也应该适当的运动一下，另外三餐还是要保证的要不身体受不了，少吃点就行了
健康指导：你好，根据你描述的饮食，这样吃的话，是肯定能瘦下来的，首先你一天没有摄入主食，也没有摄入脂肪，长期下去会瘦的，但是按照你现在的身体已经很瘦了，不需要再减了，在减就属于偏瘦了，不利于健康。