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减掉肚子一定要适度，不能过满化潜度卜纪，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然办法瘦身，假如须要采用其余减掉肚子手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的。减掉肚子不变的原则：不要摄入让身体寒缠铜冷的食品，不要摄入过多盐分，充分摄入促使脂肪和糖分代谢的维他命B群，摄入能协助缓和大便干燥的纤维质，充分摄入制造骨骼的钙质
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瘦身是能瘦身关键是身体受不了啊，晚饭你还是要吃点，哪怕吃点清水煮青菜也好啊要不等你体重减下去了身体也该垮了光通过节食来减掉肚子太不好，自个也应当适当的运动一下，此外三餐还是要确保的要不身体受不了，少吃一点就行了
健康指导：您好，依据你描述的饮食，这样吃的话，是肯定能瘦下来的，首先你一天没摄取主食，也没摄取脂肪，长时间下去会瘦的，可是遵照你目前的身体已经很瘦了，不须要再减了，在减就属于偏瘦了，不利于健康。