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风湿热可以吃花甲花甲的营养特点是高蛋白、高 微量元素 、高铁、高钙、少脂肪；它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、 碘 、维生素、氨基酸之做和牛磺酸等多种成分，低热能脂殖布、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人 慢性病 ；花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用；常食花甲对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、阶掏腹胀等症也有疗效；一般人群均可食用花甲。
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风湿热可以吃水果饮食以高蛋白、高 维生素 、高能量、易消化为原则，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品，蜂蜜、米、面、马铃薯，蘑菇、黑木耳等。减少蛋黄、内脏类、海鲜等高 胆固醇 的食物。避免高热量食物，如油炸、肥肉等。水果含有多种人体所需的营养成分，含有 B族维生素， 蛋白质、膳食纤维、有机酸，以及钙、磷、钾...
风湿热可以吃姜原因说明： 生姜 含多种生物活性成份，姜黄素，有降脂预防心脑血管疾病的功效，本草记载，生姜主治风寒表证，可以驱寒，干姜温中止呕，主治胃寒，胃痛，但是生姜性味辛辣，有胃酸的病人不易多吃；可以当调味品吃，不可以煎煮炒吃；
风湿热可以吃桃桃富含 碳水化合物 ，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约 蛋白质 ;解毒;增强肠道功能。桃的含铁量较高，是 缺铁性贫血 病人的理想辅助食物，桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤，润肠通便作用。