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腰椎间盘滑脱,可以吃海带应增进营养，多食富含蛋白质的食物，以适当增加钙质。多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等。忌烟、酒；忌霉变、坚硬、多纤维、辛辣刺激性，高脂肪食品，诸如风尾鱼、蟹黄、蚬、 鱼纺然肝油 、奶油、油条应禁吃，睡眠要充足。急禁辉 海带含蛋白质、胡萝卜素、 维生素 B2， 维生素C ，烟酸、胆碱、氨基酸等成分，能软坚散结，清热化痰，利尿崭满。
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腰椎间盘滑脱,可以吃桃桃含多种维生素，矿物质钙、营养骨质。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、高维生素、高钙高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、黄芪、鸡蛋、大豆制品、虾皮、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高 免疫力 ，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。
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腰椎间盘滑脱,可以吃玉米玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。玉米中含有大量的营养保健物质。 玉米含有 碳水化合物 、 蛋白质 、脂肪、胡萝卜素。