茶树菇炖鸭汤小孩能喝 原料：鸭子半只、茶树菇一两（干品）、老姜一块、黄酒三大匙、盐适量 茶树菇炖鸭汤的做法 1、鸭子整理干净后斩块脂贵唉，下沸水锅飞水后捞出。 2、茶树菇用热水泡发一小时左右，捞出清洗干净，挤去水分，剪去根部不要；老姜拍破。 3、炖锅中加水烧热，下鸭肉块、茶树菇、老姜，加盖用大火烧沸后改微火煲一小时左右。 4、放盐，改大火炖五分钟，起锅装汤盆即可。 茶树菇炖鸭汤的营养 鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种某怨氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和阶捆抗癌的特殊作用。