您好,您这个描述是不大准确的,体内黑色素的多少,是很难衡量的,大体通过皮肤的颜色来判定黑色细胞的多少,肤色与 遗传 因挡查素有关,如果肤色的深浅,与身体健康并没有直接关联,所以一般不需要治疗,如果自己肤色偏深,可以采用减少日晒,外用 防兵浅晒霜 ,外出打伞等方式,减轻现在色素的加深,在饮食方面,可以多服用富含 维生素 ,胡萝卜素的食物,有可能对色素增祸室吴多有帮助.