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您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰卫抓宝富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和用团质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭串抗合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。
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26岁了长高的可能性很小了你实在是想的话可以去医院先做个骨骺测试身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合没有闭合是还可以继续长高的建议去医院做个骨骺试验看看没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影...
引起身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.经常参加体育锻炼，打打篮球、跳跳高都是有助于增高。
26岁了长高的可能性很小了你实在是想的话可以去医院先做个骨骺测试身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合没有闭合是还可以继续长高的建议去医院做个骨骺试验看看没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
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