呵呵 我比你大 叫你妹妹吧 我患bsz也一年多了 不过我不催吐 反正这个问题真的很纠缠 我也不知道怎么跟你说 反正如果能好起来我相信你也不会一年都这么痛苦 我只能说 放下减肥 好好吃饭 正常吃饭不会胖 这个病唯一的解决办法 就是好好吃饭 说实话我曾经好起来好几个月都没有暴食 就是正常吃饭忘记体重忘记...卡路里忘记脂肪 但是我又毁在我自己手里了.... 说起来就是这么简单 完全靠你的毅力 靠自己心理不要惧怕食物 不要看得太重 是正常人都要吃饭的 除非你不想活了... 就说这么多吧 说得再多了也是废话...

想吃时去厕所！那种不冲水的公厕！

虽然你现在的理智还是清楚的，但你自己也会说自己控制不住自己，虽然你还是你妈妈的乖宝贝，不想让妈妈操心，但你觉得你自己真的能做到吗？我觉得这个暑期是真的要利用起来，但不是你一个人，好好的跟家里人说，告诉他们你的一切，让他们帮你一起改过来，这样虽然他们会有些担心，但我相信只要你们一家人一起努力，过完这个...暑期你一定会有所改变的，这样也会让你跟家人更亲近。

其实你这个是心理问题，女生爱美是天生的，但是你爱美的方式却不对，而且你的行为采取的比较极端，也没有科学根据，所以导致了你现在这样。 其实减肥有很多方法的，控制饮食是比较重要的一方面，但是只是控制，不是禁止，每天的饮食要达到一定量，减肥一定要有自己的规划，而不是胡乱来， 而且你没有必要为了让你父母开心...而强迫自己猛吃，因为你有厌食症，所以你一下子吃很多，胃就会支撑不住，你现在首先要调理好自己的心理先，心理状态良好才能有效的对付身体的问题 你的心里压力不需要这么紧张，不要想着自己一定要怎样怎样，要学会放松，自己能做到什么程度就什么程度，没有必要把自己逼上自己达不到的程度。 你的厌食症是长期的饮食不当引起的，现在开始你要改善你的饮食，你可以早上起床先喝一杯温水，10分钟以后胃口会好一点，如果你早上不想吃太油腻的东西，你可以吃一些清淡的水果，不要强迫自己吃，如果你今天只能吃进去一点，那你就吃一点，明天再增加一点，增加到一定量就好了，中午也不要吃的太油腻，现在天气热，吃的油腻对胃的消化也不好，你现在由于厌食症把你的胃缩小了，你要一点一点的吃，慢慢的吃，一段时间你的胃才能恢复正常，你必须要把心态整理好先 你要减肥的话就必须每天合理的做一些适当的运动，一般一天锻炼1到2个小时就好了，一天三餐一定要吃，吃够就行，不要吃到撑，不想吃也要吃一点，但是不要勉强自己吃多 你的情况我建议你去学一下瑜伽，练瑜伽可以使你身心放松，瑜伽有呼吸练习，呼吸可以使人放松，呼吸道轻松后你的饮食胃口也会变好，这样对你的效果比较好