病情分析：叶酸基本上没有不良反应，也不会影响月经. 孕前唉葵3个月到怀孕3个月这段时间适当补充叶酸，可以有效防止胎儿神经管发育畸形.但这个原理是从西方国家传来的，因为他们的饮食以肉食为主，蔬菜的食用量比较少，所以容易出现叶酸缺乏的现象.而中国人的饮食结悟蛇构中含有比较多的蔬菜， 意见建议：一般不容易出现叶酸缺乏症.深色的叶菜恨欺洞就含有丰富的叶酸. 孕前及孕中补充叶酸，应该选择规格为0.4mg的，而不要选择用于纠正贫血的5mg规格的，因为过多的摄入叶酸对胎儿来说也不是一件太好的事情.