你好，你现在的这种情况考虑是 月经 来潮前的现象，渐次这种很少量的阴道出血不是 宫颈糜烂 的原因，而且与你 手淫 没有太大的关系。建议你注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生，暂时不要再手淫，同时注意 做好外阴部位的清洁卫生、避免你宰神生殖道炎症感染就可以了敲躬司。