月经不调首先要去医院鉴别诊断，月经紊乱可以分为有排卵和无排卵的类型，这与黄体功能有关，此外发生月经紊乱还要排除是否与子宫、卵巢疾病有关，如果已绝经多年的女性，又发现出血，那么首先就不是考虑为月经，而是要怀疑异常的子宫出血，医生会根据不同情况选择药物治疗。

您好：女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。您的情况建议您到妇科门诊做个检查明确诊断，积极对症治疗。

口服短效避孕药对于月经不规律的人，服用后对于调整月经周期很有帮助。避孕药可以导致少量阴道出血或点滴出血，除外妊娠等异常情况，可以继续服用。紧急避孕药会造成出血、淋漓不净等，也会影响下次月经。

一般月经周期前后变化不超过5天，可以不必在意。只要在平时生活中做好调节，精神方面要放松心情，如果是工作压力大，要学会释放压力。饮食上注意多吃新鲜蔬果，坚果类食物和豆制品都可以适当多吃。