找到一个好的 青春-瘦

可以做这些体式的，主要要避免倒置和半倒置的体式，还要注意不要做过度拉伸的体式就可以了。

可以做，不过不要做倒立或动作过大，最好练习前和教练说下，她会专业指寻的。

最好别做.例假期间可以散散步,适当的

瑜伽减肥知识运动，我觉得可以做啊。因为只是运动，所以会有什么影响。不要让自己太劳累就行。