最近睡觉经常鬼压床

这几年经常出现鬼压床的现象。工作压力也不大。基本上都是熟悉的,技术也稳步提升。也没有啥焦虑的事。以前说工作压力大我就信。现在都没有什么压力了。还是出现。而是每次延续的时间都只为几分钟。每次都自己知道。然后主动的翻身,有的时候翻一下就好了。有的时候翻多次都没有用。苦不堪言。
匿名用户    2015-02-04 21:11    

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其他回答

开灯睡几晚,灯光不要太亮,吃些补气安神的药,鬼压床现象大多数属于灵魂出窍,发生在半睡半醒之间。不要睡得太晚,睡前做少量体育运动,微汗即止。

怀夜梦_xDFk    2015-02-05 07:00