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您的情况很可能是因为存在肾阴虚的问题引起的，最好的办法还是去佳吊看下中医调理。如果不方乡卫呈便看医生的话，可以服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，平时注意调整好生活作息，不要经常性 熬夜 和频繁今崇的过 性生活 ，最好多参加户外运动，增强 体质 。
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你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热 牛奶 。饮食多一些安神补脑的
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有 头晕 疲倦的一种状态， 神经衰弱 、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、 睡姿 不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。