病情分析： 你好，女性来月经的时候由于激素影响和出血，身体抵抗力下降，容易感冒；在来月经之前就要开始注意保暖，平时注意锻炼身体。 意见建议：建议经前和经期注意保暖，避免受凉，饮食温热，禁忌生冷；平时注意锻炼身体，均衡饮食，加强体质。经期注意局部卫生，避免感染。祝健康快乐