满意回答
健康指导：你好，根据你的提供的情况，醋类减肥法最多是助消化，建议平时还是要 运动减肥 ，长期醋类满虏祸减肥会吊辉致胃酸分泌过多，导致 胃溃疡 。平时要规律运动卜荒，可以促进食欲和吸收，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝 酸奶 助吸收。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
蜂蜜加白醋 减肥 的食用方法就是每天早上，中午，晚上都喝一杯加了两勺白醋和蜂蜜的水
你好！白醋 蜂蜜 减肥法的比例是1:4，蜂蜜加的多。
健康指导：你好，蜂蜜白醋的比例一般是四比一，但是一定要注意白醋的量，平时也要适量饮用，白醋多了容易伤胃，个人建议您平时要注意控制饮食，多吃一些营养丰富热量低的食物，同时也得加强运动，只有这样才会更快的达到效果的。