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朋友，根据你所描述的症状，一般还险阶悟是建议及时的修补 手术 很实沃必要扬立的，可以打石膏试试，
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最好采取固定措施以利恢复，逐渐恢复锻炼
目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。
朋友，根据你所描述的症状，一般还险阶悟是建议及时的修补 手术 很实沃必要扬立的，可以打石膏试试，
最好采取固定措施以利恢复，逐渐恢复锻炼
目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。