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你好，从中医的观点来看，怕冷多糕北是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成浅怠的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。 建议平时注筛密剪意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。
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饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴，一个月内禁止同房。建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况。
正常的宫缩是宫体肌不随意、有规律的阵发性收缩并伴有疼痛，因此宫缩也有阵痛之称。临产开始时，宫缩持续约30秒，间歇期5-6分钟，随产程进展宫缩持续时间渐长，间歇期渐短。宫缩时间长，有可能是强直性宫缩，会导致胎儿缺氧。
住院的时间长度，是由宝宝的情况决定的，主要有精神反应情况，纳奶情况，体重增长情况，适应外界能力情况。虽然能吃母乳了，但奶量不足，热卡不足，也是需要慢慢养护增加奶量的，直到经口喂养热卡能达到生理需要量。
您好！女性的正常月经周期是30天左右，一般提前或者错后一周都算正常的，经量30-50ml，经期一般3-5天，如果超过80ml为月经量多，如果少于30ml为月经过少，如果您的月经期超过一周，而您到医院检查没有发现异常，那么说明您可能有月经不调，建议您到医院检查一下激素的情况，明确病因后针对病因治疗。祝...
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