可以这样算一下预亲最产期有一下几种方法。 普通算法：你最后来月经的那天开始算！预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期。 胎动计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：尺称初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。 孕吐推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。 B超推算：医生做B超时测得胎头双顶间径纺狗丛、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。 宝妈怀孕后要注意科学饮食，研究表明很多产后肥胖是由于妊娠期肥胖引起的。