我怎么都减不了

我也想胖一点

体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津的食物，如，牛奶，蜂蜜，鸡蛋，甲鱼，海参，银耳， 常用的有效食疗方法有，核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，增肥还可以考虑牛奶，杏仁，芝麻，腰果，宝妈也可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果可以当作零食来吃，如此会有不错的效果

我也是！！狂吃不胖！！！！！嘿嘿

给我肉肉，