你好：刚生完宝宝普遍都会胖，但在带宝宝的过程中（3岁前），自然而然你就会瘦下来的，不用刻意去减肥，尤其是母乳喂养的妈妈，千万别这么做。可以适当的多运动和锻炼身体，也能适当减轻体重的。