上热下寒，头长满痘痘，咳黄痰，腿特别怕冷，晚上睡觉前冒虚汗，月经老推迟，很痛苦，跪求高人
匿名用户 2012-12-12 11:35
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1.你的经络不通，需要每天晚上宰评立热水泡脚，运动出汗解决问题 2.你也肾虚，总血量少，需要补血补肾 3.补血可以吃：红枣桂圆红豆汤 4.补肾可以喝羊肉罗卜汤筝险，印悟吃韭菜，洋葱，牛肉，黑芝麻，黑豆。。。 不可以吃反季节菜，反季节水果，那些都是凉性的 不要吃鸭子，香蕉，梨，如果想吃水果吃：橘子，桂圆，。。。
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我以前也有这样的情况，每天炖莲子银耳冰糖喝，睡前喝，半个月后会改善，在此期间不要吃辛辣的食物，还有每天保持8杯热开水，睡前熬辣椒水泡脚会有所改善
呜呜这个和我好相似 呜呜