一周岁的孩子正是身体发育快的时期，对各种营养物质的需求量较大，因此，多吃一些五谷杂粮对身体健康是有好处的，在饮食方面，应注意保证充足的蛋白质、矿物质的维生素。但没必要过多食用营养品。