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你好。建议选择米饭为好的，注意平时的饮食，主食一般以米、面为主,但则絮毫是,我们比虏唤较喜欢粗 杂粮 ,如燕麦、麦片、玉常虏米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、 维生素 ,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
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您好，米饭和馒头中都是含有一定糖分的，所以不见食用过多的主食，糖尿病患者的主食建议选择粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等为好。
停经时间大于半年才能诊断为停经。你的情况主要是节食 减肥 引起的，现在 中药 要接着吃，不能再节食了，营养要补充进去。