产后多久可以练习瑜伽

好孕妈妈    2019-10-26 08:10    

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意见建议:后两个月 剖腹生产:产后三个月 应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习.

边念巧_GWoh    2019-12-02 06:50