孕吐反应一般不严重的话3个月后会缓解的，你要注意饮食，适当吃点东西，不吃会影响胚胎发育的，可以补充点复合维生素营养素，比如福斯福爱乐维等，这样会好点，孕3个月之前是发育的关键期，不能缺乏营养的，叶酸可以吃到孕3个月，叶酸蔬菜水果里面一般含量丰富的，如果你一直孕吐的话建议吃到孕6个月。